南瓜子是日常生活中比较常见的一种食物，相信大家都吃过，这样的一种小食品的营养价值也是很高的，能够很好的解毒，抗ai的作用也是特别棒的，那怎样吃低温烘焙南瓜子才能发挥出这么好的功效呢？今天就为大家介绍两款新吃法，一起来看看吧。
茶香南瓜子
【原料】 南瓜子300克，茶叶、冰糖、八角、桂皮、盐、绿茶粉各适当。
【做法】 将茶叶放入小汤锅中，参加适当清水煮开，转小火，放入冰糖、八角、桂皮和南瓜子拌匀煮制，汤汁烧至一半时，再放入盐煮至汤汁根本收干，离火捞出沥干水分，拌入绿茶粉。伴好的南瓜子放在大盘中均匀摊开，放入微波炉顶用中小火力微2分钟，取出搅匀再放入微波炉中微2分钟，依照此过程重复几回直至将南瓜子烘干即可。
南瓜子小米粥
【原料】 小米100克，南瓜子仁50克，红糖适当。
【做法】 首先将咪淘洗洁净，加水煮粥。煮至五老练时，参加南瓜子仁，煮熟即可。出锅前加红糖调味。
五谷杂粮南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。生南瓜子能缓解前列腺yan症状。慢性前列腺yan是一种比较顽固的男性疾bing。但并非无yao可治。