障碍物形式
共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙等训练设施.
规 格
旗杆高1.5米，直径约5厘米
由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。
左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第1跨桩中点距离端线6.15米。
砖混结构长、宽、深各2米，沟壁为垂直面。
钢木结构宽2米、高1.1米、厚0.2米；
洞孔宽0.5米、高0.6米，孔下缘距地面0.4米，设于矮墙左侧。
高板高1.8米、长2米、宽0.5米、厚5－8厘米；
钢木结构高1.5米、长宽各1米；
钢木结构高、长、宽各1米；
长5米、高1.3米、直径0.2－0.25米，桥面宽0.1米；
斜板长2米、宽0.2米；
桥下立柱间隔1－1.30米，可漆上红、白相间颜色。
高2.4米、长5.1米、宽0.59米。
横杠直径3－4厘米，横杠间跨度0.5米。
优质钢材和实木。
（尺寸标准：宽 2000mm，高 2000mm，厚 200mm，极限偏差±2mm。
原材料：优质钢材。
尺寸标准：整体长 10000mm，宽 2000mm，高 500mm。
四百米障碍器材生产厂家表面处理: 所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成表面处理，涂层厚度70—80um，铅笔硬度达3h+，试品经gb小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀<2mm，产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外均可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。
400米障碍器材全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。 通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
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